Home > Blossary: Yoga Asanas
Created by: Zhenia
Number of Blossarys: 2
My Terms
Collected Terms
English (EN)
English (EN)
Indonesian (ID)
Bow pose, or dhanurasana, is a yogic posture that is achieved by balancing on the abdomen while grasping the ankles with the hands. It is a backbend and chest opener that is very common in asana practice.
Domain: Fitness; Category: Yoga
Latihan ini memperluas dada, memobilisasi seluruh tulang belakang, dan dapat menyambut perubahan kepada gerakan biasa tubuh Anda. Bow Pose adalah latihan yang baik untuk memperbaiki postur tubuh dan memperkuat otot-otot punggung.
Domain: Fitness; Category: Yoga
My other Blossarys
By: Zhenia